「感恩」的文化差异

我第一次强烈地感受到「感恩」的文化差异，是在手机上使用情绪记录功能的时候。如果我在心理状态里记录当下的正面情绪，就可以在正面情绪里的细分描述里，看到「感恩」这个词。在情绪记录功能的设计里，「感恩」是一种可以被记录下来的正面情绪。

今天在 App Store 里偶然看到一个关于感恩的 app，它的介绍再次给我造成了「感恩」上的文化冲击：

XX感恩日记不仅让你记下每天感激的事物，也能够帮助训练正念；通过回忆美好的片刻来增进生活的幸福感，即便日子不顺遂，也能通过正念来自我调节。

根据介绍来看，「感恩」竟然是一个有利于自身心理健康的词。于是，我确信了「感恩」存在明显的文化差异。

在中文互联网上，「感恩」这个词几乎已经成了贬义词。 我想，这种语义上的变化，和文化里对感恩所对应的「回报」的强调有关——感恩的主体有义务回报那些提供过帮助的人，而当回报成为了强制的行为时，施与恩惠也成为了预期受到回报的行为，显得动机不纯。所以，「感恩」成为了贬义词，带有「控制」的言外之意。 如其说这是「感恩」，倒不如说这是「亏欠感」。

在「感恩」的问题上，我觉得我很受文化的影响，以至于我很少产生感恩的情绪，甚至把感恩当作了贬义词。 但感恩有它原来的含义：感恩意味着有他人给予我帮助或恩惠，感恩理应是正面情绪。我不应该因为我所处文化强调回报，而将「感恩」当作「亏欠」，最后让我的心灵变得不完整。心怀感恩有利于心理健康，我需要心怀感恩。