如何使用 Anki

Anki 是我学习外语时的一个重要工具，我曾向不少人推荐过 Anki。但 Anki 是一款有使用门槛的软件，在缺乏他人指引的情况下，使用起来的挫败感可能很高。

尽管 Anki 有一个详细的 中文使用手册 ，但坦白说，我没有看完它的耐心。与此同时，它也缺乏学习理念上的说明，以及对插件的安利。由于我已经多次被人问到了 Anki 使用上的问题，所以我决定写一篇博客来说明彻底说明一下和 Anki 相关的问题。

1 Anki 是什么

Anki 是一款记忆辅助软件。通过智能地帮助用户规划复习的时间，从而达到高效的长期记忆。

Anki 主要被用来辅助学习外语，这篇博客讨论的也是学习外语时的 Anki 使用。

2 选择 Anki 的理由

市面上，也有其他的间隔重复软件。

我偏好使用 Anki 主要是因为这些原因：支持的平台种类很多、可以跨平台同步、基本免费（仅 iOS 版本需要付费）、插件生态丰富、自定义程度高。

Anki 也有明显的缺点，例如 UI 丑陋、交互设计糟糕、运行缓慢、难以上手。但目前没有比 Anki 更好的选择，所以只能使用 Anki 作为我偏好的间隔重复软件。

3 Anki 的原理：间隔重复

间隔效应 由德国心理学家 赫尔曼·艾宾浩斯 在 1885 年提出。他发现，相比集中式学习，将复习分散进行，能够显著提高长期记忆效果。利用间隔效应来改善长期记忆的方法，就是 间隔重复。通过在适当的时间复习，可以通过更少的学习时间达到相同的长期记忆效果。

Anki 会根据用户的历史回答，计算出和「用户设置的期望保留率」对应的未来复习日期，以达成良好的记忆效果。

4 下载 Anki 和各平台的使用体验

在移动平台上，Anki 有不少的仿冒者，刚刚才开始了解 Anki 的人容易被骗，所以我还是啰嗦地提一嘴下载 Anki 的事宜。

对于电脑用户，只需要前往 Anki 的官方网站。对于 iOS 用户，那个售价几百块的介绍截图丑陋的软件才是正版（如下图），不要被别的骗了。

不同平台上的使用体验不同，总体上是 macOS = Windows > iOS > Android。对于想要认真使用 Anki 的人来说，macOS / Windows 版是必不可少的。

平台	体验	说明
macOS / Windows	最推荐	只有电脑版本可以利用高效制卡所需的插件，所以电脑版是最重要的。
iOS	稳定，但收费	由于需要付费，如果需求存疑可以推延下载的事宜，或者在闲鱼上租用只需 1 块钱的共享账号。iOS 版比安卓版更稳定，但是不支持 ogg 音频。设计也不怎么样，只比安卓版好一点。
Android	不稳定，设计差	AnkiDroid 不是 Anki 官方的 app，而是由开源社区维护的 app。它以卡顿和 bug 众多闻名，交互设计也很糟糕，但是支持 iOS 版不支持的 ogg 音频。

此外，如果你身处中国大陆，我推荐对 AnkiWeb 使用代理，这可以解决和 AnkiWeb 同步时遇到的缓慢和错误。

5 现成卡组还是自制卡组

Anki 在首次打开时，里面没有任何可供学习的内容。获取牌组的方法有两种——从网络上下载现成的由他人制作的牌组，或者自行制作牌组。由于自制卡组在起步时的麻烦，人们很容易陷入寻找现成卡组的误区。

但如果按照高效的可理解性输入假说来学习外语，那么只有在初学一门语言时，需要从网络上寻找现成卡组，并借此积累最基本的词汇量（例如日语的入门卡组 kaishi1500）。

在具备了最基本的词汇量以后，自制卡组则是更高效的方法。理解是记忆的前提，Anki 主要是复习工具而不是初学工具。按照我的个人经验，在理解了词汇的基础上，再将 Anki 作为复习工具，记忆的效果要比盲目地使用现成牌组效果好得多。

如果使用现成卡组，至少会面临这些缺点：

• 缺乏对词语的理解。在缺乏情境的情况下，词汇的记忆难度大，更难以被学习者应用
• 自身的需求和现成卡组不契合，会学到自己不需要的词汇

6 制卡的原则

在进行制卡时，需要努力把遇到新词汇时情境进行制卡。也就是说，应当将遇到新词汇时对应的完整句子以及画面也保留下来。如果你发现自己遗忘了卡片，那么在有情境的情况下，重新回忆的过程会顺利和愉快得多。

还有一个需要注意的事情是 最小信息原则。卡片不应该是大而全的，大而全的卡片有两个坏处：

• 丧失焦点：你将会不知道什么是重要的，什么是需要记忆的。
• 干扰排期：如果拆分卡片，Anki 就可以对不同的记忆点分开排期。

因此，如果我的一张卡片里包含了大量的信息，我会通过给重要内容编辑格式的方式，来让焦点凸显出来，以便后续的复习。

7 快速制卡的工具

我使用 Chrome 插件 Yomitan 来快速地将外语视频中的情景和词汇制成 Anki 卡片。这部分的首次配置需要一些时间，你可以阅读我另写的完整教程。

（待后续补充）

8 复习时的卡组选项

Anki 的默认卡组选项并不是合适的，因此需要手动修改。我推荐进行这些设置：

选项	推荐设置
复习上限	调整为最大值 9999，避免复习任务被上限截断。
新学间隔 插入位置 重学间隔	保持默认
FSRS	一定要开启，否则 Anki 会使用落后的算法。
记忆保留率	一般为 0.8～0.9。不要低于 Anki 计算的「推荐的最小记忆保留率」。降低记忆保留率可以减少复习次数，但是过低的记忆保留率会导致严重遗忘，最终导致复习所需的时间反而变长。设置适中的保留率是最好的。不知道设什么的话就设 0.85。
优化 FSRS 参数	每隔一个月点一下

我的当前设置如下，可以作为参考。

另外，最好对每个不同的牌组、子牌组新建单独的牌组设置，这样的话 FSRS 算法会对不同难度的牌组区分调整，提高效率。

9 复习时的四个按钮

如何选择复习时的四个按钮，也是经常被问到的问题。如果你有选择困难症，可以只按「重来」和「良好」。甚至可以用专门的插件来屏蔽 Anki 上多余的选项。

我自己会四个按钮都按。只要保持相同的态度，并且不自欺欺人，FSRS 会自适应每个人的不同习惯。我个人的习惯是：

按钮	我的使用习惯
简单	一般情况下不会用到的按钮，用来点很久以前就会的知识。
良好	可以快速地回忆成功。
困难	可以缓慢地回忆成功。
重来	无法回忆 / 回忆错误时，必须诚实选择的按钮。

10 记忆的关键在于持之以恒

在刚刚开始使用 Anki 时，由于复习量还没有开始积压，很多人会觉得学习过于轻松，于是增加新学的量。

但这不是一个好的策略。在一段时间以后，每天需要进行的复习量，大约是每天新学量的 10 倍。胡乱增加新学量的结果，是在将来的某一天被巨大的复习量压垮。

巩固长期记忆需要科学的复习安排，所以持之以恒要比一时兴起重要得多。不妨对自己的要求低一些，这样更容易坚持下去。

另外，在学习语言时，请不要颠倒主次，不要把太多的时间花费在 Anki 上。大量的听和看 （可理解性输入） 才是让人掌握语言的根本原因，Anki 只是用于辅助复习的小工具。

11 我所使用的 Anki 插件

插件是 Anki 的高级功能，这些插件不必在最开始的时候安装，但在你使用了一段时间 Anki 以后，我推荐你回来看看。

外部插件

插件	用途
Review Heatmap	在 Anki 首页提供过去每日的复习数量的可视化，提供持续动力，也有成就感。
AnkiConnect	一切自动化制卡的开始。
Edit Field During Review	刷卡时也可以快速编辑卡片。
backfill-anki-yomitan	从 yomitan 回填字段，用来在辞典变动时批量更新旧卡。
Customize Keyboard Shortcuts	用来自定义 Anki 快捷键，我用它设置了删除笔记的快捷键。
AJT Japanese	给日语学习者用的，我主要用来给句子注音。
AnkiWebView Inspector	面向开发者的进阶工具，我用来调试模版。
FSRS Helper	进阶工具，可以用来均衡复习量，插件作者是 FSRS 原作者。
Advanced Copy Fields	进阶工具，用来批量拷贝多个卡片的字段。

我的自制插件

插件	用途
AJT Media Converter Enhanced by Ken	插件的原始功能是批量压缩媒体。 我强化了音频转化功能，可以批量转为「m4a 封装 且 opus 编码 的音频」，这样的话就可以在 iOS 上实现高效的压缩。我同时添加了均衡响度的功能，来解决从不同来源制卡导致的响度不一致问题。
AI Definition Matcher by Ken	使用 LLM 辅助选取对应的辞典释义，面对辞典过长而难以阅读的情况很实用。
AI Furigana Selector by Ken	配合 AJT Japanese，这个插件使用 LLM 从可能的汉字读音里筛选出正确的汉字读音。
New Card Auto-Selector by Ken	制卡时，这个插件会自动把 Anki 的「浏览」页面定位到最新卡片，可以减少用户点击步骤。